Podcast: Sådan spiser du som en badmintonstjerne

I denne episode af ‘Badminton Danmark Podcast’ sætter vi fokus, hvordan man spiser som en badmintonstjerne. Vi får besøg af en af Team Danmarks ernæringsfysiologer Kasper Otte Dideriksen, der giver gode tips til, hvordan man spiser godt som topatlet. Landsholdsspilleren Frederik Søgaard besøger også studiet, hvor han fortæller om, hvordan han planlægger sin daglige kost. Lyt med! 

Klik her og find dagens afsnit på din foretrunke platform

Hvordan spiser man, som en badmintonstjerne?

Det er netop det, vi undersøger i dagens podcast. For at blive klogere på sportskost og ernæringsfysiologi, besøger en af Team Danmarks ernæringsfysiologer Kasper Otte Dideriksen det digitale studie, hvor han kommer med gode råd til, hvordan man spiser som en badmintonstjerne.

Vi får i dagens afsnit også fornemt besøg af Frederik Søgaard, der til daglig spiller herredouble på landsholdstræningen i Brøndby. Han fortæller om, hvordan han planlægger sin kost og hvad den består af. Uden at afsløre for meget, så bliver der kørt mange portioner havregrød ned hver dag. Han sætter også et par ord på hans nye makkerskab med Mads Kolding.

Lyt med og bliv klogere på, hvordan man spiser som en badmintonstjerne.

Hør også denne podcast: Badminton Danmark zoomer ind på sportspsykologien